Самата дума спа извикана в главата ни картини на почивка, лъчезарност и подмладяване. Колкото и да искаме да се поглезим с тези прекрасни процедури, понякога е трудно да намерим парии или време за него.
А това ви предлагаме тези 3 лесни начина да си направим спа опит и то в удобството на дома ви, без да се налага да харчите пари.
Спа салата
Според менюто: тази богата на антиоксиданти салата ще ви помогне да изгоните токсините от тялото, докато се наслаждавате на хубавия й вкус.
Напрете я сами:
Богата леблебия с мента и билки
За 2 порции
1/2 чаша леблебия изсушена и измита
1/3 чаши настъргана краставица
1/3 чаша домати без семките и нарязани
1/4 чаша екстра върджин зехтин
1/4 чаена лъжица леко опечен и смлян кимион на семена (по избор)
Няколко нарязани листа от мента и кантарион
1/2 супена лъжица изцеден лимонов сок
Морска сол и пипер на вкус
Напарвате дресинга като смесите зехтина, лимоновия сок, сменената от кимиона, солта и пипера. Поръсете с леблебията, краставицата и доматите заедно и леко разбъркайте с дресинга. Нашата приятелка, богата на фибри леблебия заедно със съставките, високо заредени с антиоксиданти, правят невероятна вкусна и здравословна салата.
Маска за лице стил спа
Напарвате си сами:
Напълно органична за вашата кожа, това изобилия на витамини грижа за лицето ви съдържа съставките, които ще го подхранят и обогатят кожата.
Нуждаете се от:
1 супена лъжица добре смляно овесено брашно
1 супена лъжица кисело мляко
Няколко капки мед
Смесете млякото и брашното в купа. Добавете меда. Намажете лицето и врата си. Останете така за 10 минути, после измийте с топла вода, след това избършете със затоплена хавлия. Сложете гел от алое вера или овлажняващ крем след това. Усетете нежната текстура като бебешка кожа и вижте в огледалото как сияете. Тайната е в съставките на овесеното брашно, то я почиства прекрасно, докато медът и млякото хидратират сухата и загубила блясъка си кожа.
Спа терапия за краката
Потопете краката си в вана с лавандулови соли, като след това ексофиларайте с лавандулов крем, за да махнете мъртвата кожа. Накрая завършете като сложите богат на шея крем.
Купете си соли от лавандула и малка бутилка от масло от лавандула. Поставете ги в топлата вода в леген, добавете минералните соли, потопете краката си и си отдъхнете няколко минути, докато четете любимото си писание, слушате музика или просто затворете очи и се унесете.
След това добавете няколко капки от лавандула в половин чаша със захар и почистете краката си като ги масажирате. Измийте ги и добавете овлажняващ крем или лосион като успокоите вкочанените и уморени мускули. Каква прекрасна спа процедура у дома!