Аюрведа СПА уикенд

Не е нужно да ходите на козметик, за да имате страхотна кожа и лъскава коса. Можете да си оформите СПА уикенд у дома с натурални способи. Особено полезна за здравето и красотата на кожата и косата е индийската философия аюрведа, която комбинира хранене и външно разкрасяване, за да сте в хармония със себе си. Можете да използвате само една от разкрасяващите процедури или да комбинирате няколко от тях през уикенда, в успокояващата атмосфера на всекидневната стая.

Ексфолираща паста за лице и тяло
Обновяващата кожата паста „ubtan“, почистваща паста за лице и тяло, ексфолира и обновява кожните клетки и тонизира мускулатурата, като подобрява еластичността. Смесете 1 чашка овесени ядки или леблебия, смлени на ситно, половин супена лъжичка куркума на прах, 2 супени лъжички смлян синап, 2 супени лъжички смлени листенца кориандър, 3 супени лъжички розова вода, 1 чашка портокалов сок и половин чашка преварена или минерална вода. Смесете добре ингредиентите на паста и нанесете върху лицето и тялото с масаж. Изплакнете добре с топла вода.

Билкова сауна
За да прочистите токсините от кожата си билкови парни бани. Поставете билки в тенджера с вода и кипнете водата, налейте я в леген и се наведете над нея, с кърпа над главата. Внимавайте да не се изгорите. Добра комбинация е лайка, кориандър и босилек, които почистват кожата и свиват порите. Останете над водата за 10 минутки, подсушете кожата и наплискайте лицето със студена вода.

Маска за лице Лепа
„Lepa“ означава „медицински гипс“ и е маска, която абсорбира мазнината от проблемната кожа и неутрализира нечистотиите. Смесете 2 супени лъжички стрито сандалово дърво, 2 супени лъжички хума и щипка куркума на прах, 1 супена лъжичка масло от нийм и една четвърт чашка портокалов сок. Смесете добре ингредиентите и нанесете върху кожата, оставете за 10- 20 минутки и изплакнете с топла вода.

Овлажняващ агент
Алоето е страхотен овлажнител и се използва в аюрведа като балансиращ енергията на кожата „пита“. То успокоява и доставя влага, особено ако използвате пресен гел от алое.

Кокосово ароматно масло за коса
Основно средство за грижа за косите в аюрведа са маслата, особено ако се затоплят преди употреба върху косата. Те подхранват и овлажняват космите и скалпа, а косата изглежда мека и блестяща. Кипнете половин чашка кокосово масло, добавете 2 супени лъжички розова вода и половин чашка розови или жасминови листа. Кипнете сместа за три минутки и отстранете от огъня. Оставете така за една нощ, за да киснат листата. Разтопете я и я прецедете. Нанесете върху косата сместа с масаж, увийте с хавлиена кърпа и оставете поне 20 минутки. Измийте с шампоан. Ако не използвате цялото количество от маслото можете да съхранявате сместа в стъклен буркан с капачка.

Подхранваща маска за коса
Протеините в маската подсилват косъма и подхранват скалпа. Смесете половин чашка кисело мляко, 1 супена лъжичка лимонов сок, 1 яйце. Разбъркайте добре и нанесете върху косите, най-добре след масло и след измиване с шампоан, оставете за поне 20 минутки и изплакнете с топла вода, но не твърде гореща, за да не се налага да почиствате бъркани яйца от косите си.

Разкрасяващи СПА процедури за крака и ръце
Подхранете загрубялата кожа на ръцете и стъпалата с масаж и вана. Почистете кожата с луфа и пемза, накиснете ръцете и краката в купичка с вода, в която сте разтворили няколко капки сандалово, розово или жасминово масло, или масло от нийм. Ако се налага обработете загрубелите зони с пемза и нанесете върху тях смес от 1 супена лъжичка масло от нийм и 2 супени лъжички кокосово масло.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *