Препоръчваме ви:
През студените зимни дни колкото и дебели да са ви обувките и чорапите, ако прекарвате много време навън няма начин да не ви измръзнат краката. Това състояние е предпоставка за развитие на простудни заболявания. От бабите знаем, че когато чувстваме, че се разболяваме, трябва да си накиснем краката в гореща вода с морска сол. Предлагаме ви да пробвате процедура с баня за краката, като добавите няколко съставки към водата. Добавете канела, лют червен пипер и джинджифил за увеличаване притока на кръв, облекчаване на лошото оросяване, ако имате и склонност към лошо оросяване на крайниците. Пробвайте с лесна за направа маска, която комбинира съставки, които загряват кожата.
Маска от портокал и подправки
1/2 чаша пълнозърнест овес
1/2 чаена лъжичка канела
1/2 чаена лъжичка лют червен пипер
4 супени лъжици топла вода
1 чаена лъжичка зехтин
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица настърган пресен джинджифил
4 капки етерично масло от портокал
Баня със СПА усещане
1. С помощта на кухненски робот или мелачка на кафе смелете овеса на фин прах. След това сложете смлените ядки в голяма купа и добавете другите съставки. Разбъркайте добре, докато се получи гъста паста.
2. Използвайте две кърпи за компреси, като предварително ги накиснете в топла вода. изстискайте добре водата и ги оставете настрани. Колкото по-абсорбиращи са кърпите, толкова по-добре ще затоплят кожата, тъй като ще поемат и задържат повече вода. За да не изстинат кърпите, докато чакате маската да действа, можете да ги държите във вода или до печка.
3. Събуйте чорапите си и поставете краката си в леген. Нанесете дебел слой от маската върху кожата на всеки крак, върху зоната на стъпалата. Почистете ръцете си и увийте краката си с кърпите, които трябва да са още влажни и затоплени. Изчакайте в продължение на 20 минутки маската да подейства. Когато времето изтече внимателно свалете компресите и изплакнете с топла вода краката си. След това ги подсушете с кърпа и обуйте топли чорапки на краката.
Наслада!