Аптеки оптима - здраве и красота!
+359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
Pwm GamaДоктор ПамуковTnt 21EquilibraAsamDailyPurelogicolBoehringer IHimalaya DragEveline CosmeticsYardleyBronnleyPhyto Wave
полезни храни
9 причини защо трябва да консумирате повече боб – част 1
Бобът е известен като причинител на газове, но това не е основателна причина да го отстраните от храненето си. Експертите препоръчват консумацията на 3 чаши бобови зърна на седмица, тъй като те са изключително полезни за вашето здраве.

16 смъртоносни храни, които консумираме ежедневно – част 2
Деликатесни ястия са често срещан избор за пакетиран обяд или пълнеж за сандвичи. Без значение от вида, те съдържат натриев нитрат, който се свързва най-често с рака. Натриевият нитрат се използва и за предотвратяване на развитието на бактерия, известна като причинител на ботулизъм.

16 смъртоносни храни, които консумираме ежедневно – част 1
Хот догът е широко разпространена храна по целия свят, виждаме я навсякъде около нас. Стандартно се приготвят от свински изрезки или мазнини, но в последно време, се появяват и с пилешко или пуешко.

Протеини от сурови храни
Суровите храни ви дават най-много енергия, но много хора асоциират суровата храна с яденето на зелена салата,с окове и смутита през целия ден. Това съвсем не е така. Някои от протеините са в растенията, които са пълни и с витамини, минерали и аминокиселини, което помага на мозъка, метаболизма и кръвната захар.

4 неща, които трябва да знаете за цинка и простудите
Цинкът често е изтъкван като начин за борба с настинките. Но докато изследванията показват, че наистина помага, съществуват някои възражения. Тод Купърман, президент на независима група за изследвания изказва следните твърдения:

Колко кафе в действителност трябва да пием?
Обичате да пиете кафе? Кафето е навик, без който не можете да започнете денят си? А знаете ли, че през последните години се водят редица спорове относно това, колко полезно и здравословно е кафето и какво количество на ден не би се отразило негативно върху вашето здраве?

Най-добрите и най-неподходящите храни, когато сме болни – част 2
Най-добри храни: Вода и течностите, са най-доброто решение. Изпийте бутилка вода и след 20 минути трябва да се подобрите. Кофеинът е познат като дехидратант, но в малки дози, може да помогне. С всяка изпита чаша кафе, задължително пийте същото количество вода, за да избегнете дехидратацията.

Защо да започнем деня си с лимонова вода?
Съществува изобилие от лоши навици, свързани с вашето здраве, които да избягвате, но дневната чаша лимонова вода не е сред тях. В последно време в Интернет тази препоръка е доста често срещана.

Защо трябва да консумираме артишок?
Артишокът, който може да се яде или да се приема като екстракт от листата, подобрява различните храносмилателни разстройства. Зеленчукът значително намалява нивата на холестерол в кръвта, предпазва от заболявания на сърцето и атеросклерози, засилване на детоксикиращите реакции, както и предпазва черния дроб от заболявания.

Най-добрите и най-неподходящите храни, когато сме болни – част 1
Когато сте болни, последното нещо, което искате да ядете, е храна, която ви кара да се чувствате по-зле. Но какво се случва, ако последното нещо, което искате е пилешка супа или крекери, а си мечтаете за сладолед или чаша вино?
[<<] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [>>]
уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!