Аптеки оптима - здраве и красота!
тел: +359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
Kendy PharmaFilorgaБалчоVictoria's SecretPurelogicolNeutrogenaEnglish Soap CompanyWoods Of WindsorScotish Fine SoapsJohn FriedaTnt 21VitabioticsPhyto
полезни храни
Рукола
Eruca sativa или рукола е растение, за което много от нас смятат, че е по-известно като глухарче , трябва да се има предвид, че тя не е култивирано глухарче, макар двете растения да са братовчеди.о От растенията тя е най-близка със синапът, от който се прави горчицата. По-далечни роднини са зелето, карфиола и ряпата.

7 храни, които губят бързо полезните си качества на рафта в кухнята - част 2
Ефективността на антиоксидантите му намалява с около 40% след 5 месеца, според проучване от 2009 на италианско издание за бутилирания зехтин в „Списание за храните и науката“. В наши дни, в повечето домове бутилката зехтин престоява в пъти повече в кухненския шкаф.

7 храни, които губят бързо полезните си качества на рафта в кухнята - част 1
Има храни, които смятаме че могат да изкарат почти вечно, само защото не се развалят и винаги изглежда, че могат да влязат в готовност. Само че, макар и привидно същите като в деня на закупуване, те незабелязано губят своите полезни хранителни качества, преседявайки в кухненския шкаф.

Защо трябва да ядем диня всеки ден?
Много проучвания показват, че когато хапваме диня, това намалява риска oт наднормени тегло, гони диабета и сърдечните болести. Тя помага и за по-хубава коса и увеличава енергийните нива на организма

Доматите - полезни и вкусни
Доматите са не само зеленчукът, който вече се появява в менюто ви и е задължителен по време на храненето ни през лятото и пролетта, но също така много полезен. Те са едни от зеленчуците с най-ниско съдържание на калории. Те съдържат едва 18 калории за 100 грама. Също така имат ниски нива на мазнина и холестеролното им ниво е нула

Бахар
Бахарът или Pimenta officinalis, е вечно зелено дърво от семейство Миртови. Може да достигне цели 9 метра. Растението цъфти през лятото и тогава има малки бели цветове. В началото плодовете са зелени после добиват червеникав или кафяв цвят.

Маково семе
Маковото семе се извлича от маслодайния мак. Макар много хора да свързват с опиата в растението, той е близък до сънотворния мак, но съдържанието на опит в растението е ниско, а в самото масло почти отсъства.

Булгур
Тъй като булгурът е зърнена и пълноценната храна и неговите здравословни свойства са познати векове, той присъства в кухните на Близкия изток, Армения, Турция , Индия и Южна Азия, както и на балканите, днес той е покорил и кухните на целия стар континент както и в Америка.

Каперси
Каперси е растение от подцарство васкуларни, отдел покритосеменни, от клас двусеменни, семейство Capparaceae, род Capparis с официално название C. Spinosa. Името означава бодлив кипарис. То представлява клонест храст с нежни и нетрайни цветове. И трябва да се берат на ръка, защото цветовете са фини.

Храни, които са най-богати на витамин B12
Витамин B12 или кобаламин е най-сложният витамин, познат на човека. Дори малка липса на витамин B12 може да доведе до анемия, умора, мания и депресия, докато липсата им за по-дълъг период може дa доведе до постоянни увреждания на мозъка и централната нервна система.
[<<] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [>>]
уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!