Аптеки оптима - здраве и красота!
+359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
SvrArganycaPurelogicolDr. FörsterVita GoldEsiForever FriendsKorffАромаBoehringer ICarrotenHaya LabsNeutrogena
полезни храни
Черна боровинка
Макар червената боровинка да стана много известна със своето здравословно действие напоследък, не бива да се пренебрегнат всички видове боровинки имат положително въздействие в организма ни и не бива да ги пренебрегваме, а напротив да ги включим в ежедневното ни меню

Червена боровинка
Червена боровинка или Vaccinium vitis-idaea е вечнозелен храст, принадлежащ на тъй наречените горски плодове, тя е от семейство Пиренови и род Боровинки. Достига до височина от 10 до 40 сантиметра, много издръжливо растение, може да оцелее дори и при минус 40 градусa.

Рукола
Eruca sativa или рукола е растение, за което много от нас смятат, че е по-известно като глухарче , трябва да се има предвид, че тя не е култивирано глухарче, макар двете растения да са братовчеди.о От растенията тя е най-близка със синапът, от който се прави горчицата. По-далечни роднини са зелето, карфиола и ряпата.

7 храни, които губят бързо полезните си качества на рафта в кухнята - част 2
Ефективността на антиоксидантите му намалява с около 40% след 5 месеца, според проучване от 2009 на италианско издание за бутилирания зехтин в „Списание за храните и науката“. В наши дни, в повечето домове бутилката зехтин престоява в пъти повече в кухненския шкаф.

7 храни, които губят бързо полезните си качества на рафта в кухнята - част 1
Има храни, които смятаме че могат да изкарат почти вечно, само защото не се развалят и винаги изглежда, че могат да влязат в готовност. Само че, макар и привидно същите като в деня на закупуване, те незабелязано губят своите полезни хранителни качества, преседявайки в кухненския шкаф.

Защо трябва да ядем диня всеки ден?
Много проучвания показват, че когато хапваме диня, това намалява риска oт наднормени тегло, гони диабета и сърдечните болести. Тя помага и за по-хубава коса и увеличава енергийните нива на организма

Доматите - полезни и вкусни
Доматите са не само зеленчукът, който вече се появява в менюто ви и е задължителен по време на храненето ни през лятото и пролетта, но също така много полезен. Те са едни от зеленчуците с най-ниско съдържание на калории. Те съдържат едва 18 калории за 100 грама. Също така имат ниски нива на мазнина и холестеролното им ниво е нула

Бахар
Бахарът или Pimenta officinalis, е вечно зелено дърво от семейство Миртови. Може да достигне цели 9 метра. Растението цъфти през лятото и тогава има малки бели цветове. В началото плодовете са зелени после добиват червеникав или кафяв цвят.

Маково семе
Маковото семе се извлича от маслодайния мак. Макар много хора да свързват с опиата в растението, той е близък до сънотворния мак, но съдържанието на опит в растението е ниско, а в самото масло почти отсъства.

Булгур
Тъй като булгурът е зърнена и пълноценната храна и неговите здравословни свойства са познати векове, той присъства в кухните на Близкия изток, Армения, Турция , Индия и Южна Азия, както и на балканите, днес той е покорил и кухните на целия стар континент както и в Америка.
[<<] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [>>]
уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!