Аптеки оптима - здраве и красота!
+359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
AbocaНия-Милва ЕоодArganycaKentЕвелин 29NutergiaТомил ХербLoveaJohn FriedaNeutrogenaЦветелина ОодРоза ИмпексHaya Labs
полезни храни
3 вкусни рецепти за семена от чиа
Семената за чиа са много полезни и като такива бързо откриват път към ежедневието ни и в храненето ни. Ако все още не сте ги опитвали, то позволете ни да ви запознаем в тях.

Синя боровинка
Синя боровинка( Vaccinium uliginosum) принадлежи на семейство Пиренови към род Боровинкови и от боровинките е най-близък до черната боровинка. Тя е храст достигащ височина до 40 сантиметра, расте от 1700 до 2500 надморска височина, предпочитана от почти всички диворастящи боровинки и може да се срещне из нашите планински райони изключение на източна Стара планина и източна Средна гора. Макар плодчето да е от тъмно синьо, сокът е безцветен.

Черна боровинка
Макар червената боровинка да стана много известна със своето здравословно действие напоследък, не бива да се пренебрегнат всички видове боровинки имат положително въздействие в организма ни и не бива да ги пренебрегваме, а напротив да ги включим в ежедневното ни меню

Червена боровинка
Червена боровинка или Vaccinium vitis-idaea е вечнозелен храст, принадлежащ на тъй наречените горски плодове, тя е от семейство Пиренови и род Боровинки. Достига до височина от 10 до 40 сантиметра, много издръжливо растение, може да оцелее дори и при минус 40 градусa.

Рукола
Eruca sativa или рукола е растение, за което много от нас смятат, че е по-известно като глухарче , трябва да се има предвид, че тя не е култивирано глухарче, макар двете растения да са братовчеди.о От растенията тя е най-близка със синапът, от който се прави горчицата. По-далечни роднини са зелето, карфиола и ряпата.

7 храни, които губят бързо полезните си качества на рафта в кухнята - част 2
Ефективността на антиоксидантите му намалява с около 40% след 5 месеца, според проучване от 2009 на италианско издание за бутилирания зехтин в „Списание за храните и науката“. В наши дни, в повечето домове бутилката зехтин престоява в пъти повече в кухненския шкаф.

7 храни, които губят бързо полезните си качества на рафта в кухнята - част 1
Има храни, които смятаме че могат да изкарат почти вечно, само защото не се развалят и винаги изглежда, че могат да влязат в готовност. Само че, макар и привидно същите като в деня на закупуване, те незабелязано губят своите полезни хранителни качества, преседявайки в кухненския шкаф.

Защо трябва да ядем диня всеки ден?
Много проучвания показват, че когато хапваме диня, това намалява риска oт наднормени тегло, гони диабета и сърдечните болести. Тя помага и за по-хубава коса и увеличава енергийните нива на организма

Доматите - полезни и вкусни
Доматите са не само зеленчукът, който вече се появява в менюто ви и е задължителен по време на храненето ни през лятото и пролетта, но също така много полезен. Те са едни от зеленчуците с най-ниско съдържание на калории. Те съдържат едва 18 калории за 100 грама. Също така имат ниски нива на мазнина и холестеролното им ниво е нула

Бахар
Бахарът или Pimenta officinalis, е вечно зелено дърво от семейство Миртови. Може да достигне цели 9 метра. Растението цъфти през лятото и тогава има малки бели цветове. В началото плодовете са зелени после добиват червеникав или кафяв цвят.
[<<] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [>>]
уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!