Препоръчваме ви:
Какво представлява депресията
Повече от 5 милиона мъже страдат от депресия само на територията на САЩ всяка година.
Клиничната депресия при жените или мъжете може да доведе до тъга и загубата на интерес към хобитата и нещата от живота, които ни развличат.
Факт е обаче, че депресията се проявява по различен начин при различните хора.
Докато симптомите, използвани за диагностика на депресията са едни и същи и не зависят от пола, то оплакванията на пациентите и пациентките могат да бъдат еднакви.
Ето кои са 12-те най-често срещани признаци на депресия при МЪЖЕТЕ:
1. Умора
Хората в депресия, преминават през различни емоционални и психологични промени. Могат да изпитват умора, забавяне на физическите движения, говор и мисловен процес.
Според множество проучвания, мъжете са тези, които се оплакват по-често от умора и други психични симптоми на депресия, спрямо жените.
2. Твърде много или твърде малко сън
Нарушения в съня – като инсомния, събуждане твърде рано сутрин или прекомерно многото количество сън са типични показатели за депресия.
Някои хора спят над 12 часа на ден и въпреки всичко се събуждат неотпочинали, уморени и изтощени, като междувременно се будят на всеки два часа.
3. Болки в стомаха или гърба
Здравословни проблеми, като запек или разстройство, както и главоболие или болка в гърба са напълно нормални при депресираните хора.
Въпреки това почти нито един мъж не осъзнава, че тези проблеми могат да бъдат причинени от депресия.
4. Раздразнителност
Вместо да стоят кротки и тихи, при депресия мъжете много често стават раздразнителни и нервни. Ако трябва да опишат сами състоянието си, то най-често обяснението е нещо, като „тъга, премесена с ярост”.
Това е напълно нормално. Негативните мисли са част от депресивните състояния. Това обяснява чувството за раздразнителност.
5. Трудно съсредоточаване
Депресиите понякога могат да отслабят способността да се концентрираш както в личен, така и в професионален план. Депресията е като буря, която прониква в нас и ни кара да се изпълваме с негативни мисли, като мислейки за тях, мозъкът не може да се фокусира върху нищо друго. Това ни прави бавни и мудни.
Депресията може да се разглежда и като обратим мозъчен провал.
6. Агресия или враждебност
Някои мъже избиват депресията си, като стават агресивни и твърде буйни. Мъж, който усеща, че нещо не е наред с него, може да има нужда да демонстрира, че всичко е наред и е все още силен и способен.
Гнева и агресията въпреки общата си основа са различни от раздразнителността. Агресията е доста по-силна емоция.