Аптеки оптима - здраве и красота!
+359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
Pierre FabreVita FocusEwopharmaNatur PharmaBiogame3ChenesEveline CosmeticsNatural FactorsMerz PharmaceuticalsDr. FörsterЕвелин 29Johnson & JohnsonЦветелина Оод
23/01/2015

50 Суперхрани – Перфектният здравословен списък за пазар – част 2

Препоръчваме ви:



Запознайте се и с останалите супер храни, които ще ви донесат само ползи. Тук можете да прочетете първата част на списъка.

26. Грозде - подпомага зрението, бори се с рисковете от рак, както с камъни в бъбреците

27. Люти чушлета – за добро храносмилане, силна имунна система, нормално кръвно налягане

28. Зеле – страхотен антиоксидант, бори се с рака, най-вече с рака на гърдата.

29. Киви – невероятен антиоксидант, богат на много Витамин С

30. Лимони – борят се както с обикновената настинка, така и с рака. Не пропускайте възможност, когато Ви се отдаде да ги похапнете.

31.  Ниско маслен йогурт – засилва здравината на костите, намалява холестерола, засилва имунната система, подобрява храносмилането.

32. Манго – подобрява паметта, както и храносмилането. Може да се бори даже с болестта на Алцхаймер

33. Гъби – регулират кръвното налягане, намалят холестерола, борят се с рака

34. Овес – намалява холестерола, грижи се за здравето и красотата на кожата и се бори с диабета

35. Зехтин – укрепва сърцето, бори се с рака и диабета, помага за редуциране на теглото. Страхотен за почистване на много суха кожа, както и за маски на косата.

36. Портокали – за здрава имунна система, здраво сърце и дух

37. Папая – много здравословна, отделно от полезните си свойства, разкрасява и кожата

38. Праскови – идеални за храносмилателната система и срещу запек

39. Ананас – за по-здрави кости, стомах, а и има вталяващ ефект

40. Тиква – богата на много фибри, регулира кръвното налягане, нормализира сърдечната функция

41. Нар -  съдържа 7 пъти по-голямо количество антиоксиданти от зеления чай, смъква кръвното  и холестерола, бори се с рака

42. Киноа – богата на фибри и протеини

43. Спанак – всички сме наясно с идеята на Попай – похапвайте спанак, за да растете силни и здрави

44. Спирулина – богата на множество витамини, полезна за имунната система, както и за ставите и кожата

45. Сладки картофи – допринасят за добро настроение, борят се с рака, укрепват костите

46. Кълнове – много полезни и вкусни

47. Маруля - има същите полезни свойства, като спанака

48. Домати – перфектни бойци с рака

49. Орехи – много полезни, богати на йод и невероятни при проблеми с щитовидната жлеза, борят се с рака, подобряват паметта

50. Дива сьомга – съдържа полезните Омега 3, В3, В12, които спомагат за здрав метаболизъм.

 
Коментари
Напишете коментар
Име
Вашият Коментар*
Въведете визуалния код*
Всички коментари ще бъдат прегледани и одобрени преди публикуване.

уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!