Аптеки оптима - здраве и красота!
тел: +359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
EucerinGeo NutritionEquilibraSanct BernardA-Z MedicaComplete PharmaNatur PharmaРегалDr. HanssFilorgaLa RocheKendy PharmaRene Furterer
26/02/2013

Натурални средства срещу главоболие и мигрена

Главоболието е една от най-честите болежки и може да е сериозна индикация за болест или не толкова сериозна, но досадна болка, особено ако е под формата на мигрена. Понякога обикновените хапчета не помагат, а понякога не е препоръчително да се тъпчете с медикаменти, затова трябва да помислите за алтернатива на хапчетата. Докторите определят три разновидности главоболие, като те са клъстърно, тензионно и мигренно. Те имат различни черти и са причинени от различни неща. Пробвайте да премахнете неприятната болка в главата с някои натурални съставки, които са безвредни за здравето.



Магнезий
Съставката може да действа релаксиращо върху нервната система и да редуцира напрежението при мигрена. Можете да го поемате на таблетки, но съставката се абсорбира най-добре през кожата, затова си направете вана с английска сол. В дози до 600 милиграма на ден магнезият може да редуцира главоболие при предменструален синдром, но с него не трябва да се прекалява, тъй като може да причини диария.

Капсацин
Това е активната съставка на разновидност на лютите чушки, кайен, както в червения пипер. Тя релаксира болката като въздейства върху сигналите между мозъка и частите на тялото. Ако намерите крем с активна съставка капсацин, втрийте малко от крема върху кожата на челото или вътре в ноздрите, за да премахнете мигрената.



Акупунктура и акупресура
Доверете се на физиотерапевт, който използва акупунктура и акупресура. Тези древни техники са познати на лекарите от векове, а тяхната активност се дължи на въздействие върху отделни точки на тялото, които отговарят за съответните части, които искате да се лекуват. Акупресурата е малко по-достъпна за прилагане у дома, но трябва да сте наясно върху кои точки да прилагате натиск.

Пийте вода
Честа причина за главоболие е дехидратацията, макар понякога въобще да не се чувствате така, сякаш имате нужда от вода. Ако ви боли глава, изпийте една чаша топла вода. За да действате срещу главоболието, пийте редовно по няколко глътки топла вода, като можете да я овкусите с лимон и ментови листа.

Чашка кафе
Макар да се смята, че кафето може да причини главоболие, тъй като дехидратира тъканите, ако имате болки в главата заради ниско кръвно, чашка кафе няма да навреди, а ще спомогне за редуциране на напрежението в главата.



Парче тъкан около главата
Стегнете парче тъкан около главата си, за да спрете болката. Тази техника е позната от векове и макар да не е много разпространена, някои хора твърдят, че редуцира упоритото главоболие.

Джинджифил
Направете си отвара от джинджифил като попарите малко настъргана подправка с гореща вода. Отварата спомага за намаляване на гаденето по време на мигрена.

Рибено масло
Рибеното масло е полезно за много неща, но някои хора твърдят, че им помага срещу болки в главата.



Ментово масло
Втрийте малко масло от мента в онази част на главата, в която усещате болка. Понякога само миризмата на прясната подправка редуцира неразположенията.

Витамин B5
В дози до 400 милиграма рибофлавинът може да действа добре срещу мигрена. Съставката може да повиши честотата на уриниране и да потъмни урината, затова може да промените дозата, ако имате някакви неразположения.

Коензим Q10
Макар да е сравнително скъпа съставка, коензимът е много полезен срещу главоболие, а освен това редуцира стареенето на клетките в тялото.

 
Коментари
Напишете коментар
Име
Вашият Коментар*
Въведете визуалния код*
Всички коментари ще бъдат прегледани и одобрени преди публикуване.

уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!