Гинко билоба – здраве от праисторията

Препоръчваме Ви да опитате:


 

 

Гинко билоба (Ginkgo biloba) е уникално растение, чиято история може да се проследи чак до периода юра, в който са властвали динозаврите. Гинко е единственият съществуващ и днес вид в отдел Ginkgophyta, като видът почти не се е променил за милиони години. Учените го наричат ‘живо изкопаемо’ и останки от растението могат да се видят от различни периоди в различни части на света. В продължение на векове се е смятало, че видът е изчезнал в дивата природа, но учените смятат, че диворастящи дървета гинко има в няколко района на Китай. Явно толкова години еволюция си е казала думата и днес дърветата могат да се видят из цял свят по паркове и градини, а растението понася много добре токсичния въздух, сушата и атаките на насекоми. За това колко е издръжливо гинко билоба говори това, че четири дървета оцеляват от атомната атака над Хирошима. Дърветата са много дълголетни, някои се считат на възраст повече от 2500 години.

Гинко билоба е едно от най-употребяваните лечебни растения в света. Китайците го използват за лечение от повече от 2800 години. В Европа и Северна Америка обаче то е известно от скоро. Растението съдържа 198 активни съставки, които:намаляват количеството на образуващия се холестерол, поддържат еластичността на кръвоносните съдове, елиминират свободните радикали, стимулират мозъка, усилват паметта. За лечение се използват листата на дърветата. У нас се отглежда от 19 век.

Ползи от гинкото

* подобряване на паметта
* тинитус – шум в ушите
* болест на Алцхаймер, Паркинсон, атеросклероза
* периферна васкуларна болест
* макуларна дистрофия – увреждане на ретината на окото
* глаукома
* сексуална дисфункция
* подобряване на кръвната циркулация
* контрол на холестерола
* стимулация на метаболизма
* превенция срещу мозъчен удар

Гинко може да повиши действието на невротрансмитерите в организма и повишава нивата на кислород с 20%. Съставката може да намали отлаганията на плаки върху вътрешността на кръвоносните съдове и по този начин да намали рисковете от сърдечни заболявания. Счита се, че гинко сдържа антиоксидантни съставки, флавоноиди и проантоцианидин. За да се създаде хранителна добавка, от листата се премахва почти изцяло токсичната киселина, ginkgolic acid, която се съдържа в тях.

Странични ефекти и нежелани взаимодействия

* може да причини гастроентерологични болки и главоболие
* не трябва да се пие, ако приемате антидепресанти
* може да повиши рисковете от кървене
* не трябва да бъдат използвани добавки с гинко от бременни жени
* може да причини диария, гадене, повръщане
* не трябва да се използва от епилептици, тъй като повишава рисковете от припадъци и кризи
* хората с диабет трябва да пият гинко под наблюдение от специалист
* не трябва да се използва от малки деца, тъй като не са известни ефектите върху тях на гинкото
* гинко може да подсили ефектите на лекарства за разреждане на кръвта, включително обикновен аспирин
* не трябва да се пие в комбинация с чесън, женшен, конски кестен, червена детелина, сао палмето, дяволски нокът
* в комбинация с жълт кантарион гинко може да създаде условия за мускулни проблеми, повишен пулс, треска и потене

Ако искате да приемате гинко билоба задължително се консултирайте с лекар и му кажете какви лекарства и билки пиете.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *