Аптеки оптима - здраве и красота!
тел: +359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
NeutrogenaBell HomeopathyWalmarkSupplement SpotVita GoldВносRamkopharmVita FocusVitaslimМирта МедикусNuxeEwopharmaForever Friends
предизвикателство
07/12/2016
Да се избавим от проблемите със съня
Може би често сте чували твърдението, че добрият сън е най-добрият лекар. И това е вярно. Достатъчното количество сън влияе положително върху имунната ви система, намалява нивата на стрес, възстановява физическото и психологическото ви състояние, помага за лечение на различни болести. За съжаление много хора страдат от проблеми със сън, някои не могат да заспят с часове, докато други се будят през нощта или стават твърде рано.

25/10/2016
7 лесни начина за повишаване на имунитета на вашето дете
Настинките и грипа са неизбежна част от живота на вашите деца, но с няколко хитри стъпки, можете да помогнете с намаляване на тяхната честота или продължителност. Какво може да направите, за да предпазите детето си от безкрайната редица от микроби и вируси, на които е изложено то всеки ден? Ето няколко лесни рецепти за стимулиране на имунната система на вашите малчугани:

22/08/2016
10 прости идеи да подобрите храносмилането си
Когато храносмилателната система не работи, вашето здраве е застрашено в различни аспекти. В допълнение към храносмилателни разстройства, като синдром на раздразненото черво, подуване на корема, запек, диария, киселини, газове, може да достигнете и до хранителни алергии, наддаване на тегло, екзема, изтощение, астма и други. Нелекувани, тези симптоми могат да прерастнат и в хронични заболявания.

28/07/2016
10 храни, които понижават холестерола – част 2
Холестеролът и ядките – дървесните ядки, като орехи, шам фъстък и пеканите (вид орех) са показали, че влияят върху нивата на холестерола, като понижават лошия холестерол. Ядките са богати на полезните за здравето на сърцето мононенаситени мазнини, фибри и няколко витамини и минерали.

25/07/2016
10 храни, които понижават холестерола – част 1
Няма магическа храна, която да помага да пазите сърцето си здраво, но има много храни, които са от полза, включително и за понижаване на холестерола. Стремете се да увеличавате движенията си, както и да консумирате продукти, които повишават „добрия” (HDL) холестерол или понижават „лошия” (LDL).

13/06/2016
10 неща, които да правите и да избягвате за естествено красива кожа
Искате да имате безупречна кожа и се чудите толкова ли е трудно? Имате предстоящо парти, което да ви гарантира тъмни кръгове на сутринта? Появи се пъпка, о, НЕ! Ежедневно използвате купища продукти за кожата – за почистване, измиване, слънцезащита, против бръчки... Опитвате всичко и все пак не сте доволни от получения резултат. Ето няколко съвета за подобряване на състоянието на вашата кожа.

20/04/2016
12 храни, които могат да подобрят настроението ви
Всички имаме любими храни, които ни карат да се чувстваме добре, когато ги консумираме, но последствията след тях може да са катастрофални. Разбира се, не можете да избегнете напълно консумацията им, но за сметка на това, трябва да си поставите цел, да се храните с храни, които не само ще оказват добро влияние на организма, но и едновременно с това биха повлияли добре на настроенито ви и то в дългосрочен аспект.

11/04/2016
15 лесни начина за детоксикация на тялото
Тялото не може да живее без ефективна и ефикасна детоксикация, особено на белите дробове, черния дроб, кожата, червата, бъбреците, лимфната система и други части на тялото, ежеминутно, ежедневно.

05/04/2016
Топ 12 алкални храни, които да консумирате всеки ден за по-добро здраве
Телата ни са съставени от над 60% течност и може да бъдат в кисело или алкално състояния. Изследвания сочат, че колкото повече се алкализираме, толкова повече енергия, жизненост и здравословни ползи ще имаме. Затова е от особена важност да се следи алкалността в тялото.

21/03/2016
Пролетната умора
Времето се затопля. Животът закипява. А вие изпитвате неразположение. Това състояние се нарича „пролетна умора”. Най-често се характеризира със състояние на нисък разход на енергия, умора, отпадналост, дори депресивни състояния.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [>>]
уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!