Аптеки оптима - здраве и красота!
тел: +359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com
Сигурни плащания с сигурни плащания
apteki optima icon apteki optima icon
Цветелина ОодTopicremEsiSchoenenbergerAsamEurovitalBronsonVichyCabana SunSanct BernardGalenicPierre FabreAmbros
предизвикателство
16/09/2013

5 тайни на децата, които рядко се разболяват

Препоръчваме ви:

Може би се чудите защо съседското дете сякаш никога не се разболява, а вашето дете хваща всеки грип и по няколко настинки всяка година. Чудите се дали не пие нещо или може би родителите му знаят нещо, което вие не знаете. Вижте няколко тайни на децата, които рядко се разболяват и проверете дали вашето дете ги спазва или има някои навици, които го разболяват.

Пази ръцете чисти



Редовното измиване на ръцете редуцира значително опасността от заразяване с вируси, тъй като децата често пипат замърсени повърхности и след това пипат лицето си. Особено важно е измиването за предпазване от респираторни и стомашни заболявания. Научете детето си да си измива ръцете преди хранене, след като посети тоалетната, както и след като се върне вкъщи от училище или игра. Тайната е да търкат ръцете си със сапун поне 20 секунди, а след това да изплакнат добре с топла вода. Не е необходимо да използвате антибактериални сапуни, тъй като те могат да съдържат агресивни съставки. Обикновените сапуни убиват почти всички микроби.

Бъди активен ежедневно



Проучвания показват, че редовните упражнения, тренировки и движение, без те да са твърде натоварващи, редуцират с до 50% опасността от заразяване с настинка и грип. Движението подсилва имунната система и активира циркулацията на клетките – воини.

Спи достатъчно



Сънят е много важен за детското развитие и за укрепване на имунната система на детето. Недоспиването може да удвои рисковете от хващане на грип или настинка от малчугана. Бебетата се нуждаят от средно 14 часа сън, а децата до 6 години имат нужда от поне 11 часа.

Не докосвай лицето си с ръце



Вирусите и бактериите обикновено влизат в тялото през лигавичната тъкан на устата, носа и очите. Така че когато детето пипне замърсена повърхност и пипне лицето си, то прехвърля вредните бактерии върху него и може да се зарази по-лесно. Тъй като никога не се знае какво е пипало детето преди това, най-добре е да го научите да държи ръцете си далеч от лицето си по всяко време, а когато киха и кашля да го прави в ръкава на дрехата си, а не в ръката си.

Храни се здравословно



Здравословното хранене заслужава да се каже като част от тайните на здравото дете, макар че повечето родители са наясно с това колко е важно храненето за здравето на деца и на възрастни. Плодовите и зеленчукови храни, достатъчно вода, протеини и пълнозърнести храни могат да направят чудеса с детското здраве и да повишат имунитета, така че организмът сам да се бори с вируси и бактерии, вместо да трябва да тъпчете детето с лекарства.

 
Коментари
Автор: таня йорданова
От дата: 16/09/2013 13:09
не съм съгласна с изнесеното, не е истина.
Автор: Мария
От дата: 16/09/2013 18:10
Вярно е.Децата трябва в 20 часа да са в леглата,задължително,големите в 22 часа. Разнообразна храна,протеини(месо),спортуване.Игри на открито,особено през зимата(да се налудува)Гаранция за здраво дете.
Автор: вили
От дата: 16/09/2013 21:47
от къде измислихте тези глупости....... да го прави в ръкава на дрехата си, Абсурд
Автор: Мария
От дата: 16/09/2013 23:45
Не Ви разбрах,Вили.Едно момиченце,примерно в предучилищна или начална училищна възраст,какво може да прави в ръкава на дрехата си?
Автор: Ardente
От дата: 17/09/2013 14:52
Не сте съгласни ли, тогава не мийте ръцете на детето си, оставете го цял ден пред компютъра, вечерта нека си ляга към полунощ, оставете го да си лапа ръцете след игра навън, да си гризе ноктите и да се храни с чипс, кроасани и кренвирши, пък нека да проверим здравословното състояние на детето ви.
Автор: Siliya
От дата: 18/09/2013 02:34
Tova za kihaneto v rukavcheto ne e neshto novo nai-malkoto puk glupost, no v bg sme mnogo prosti i ogranicheni hora. Ne triabva da kihash v rucete si zashtoto sled tova s tiah pipash kakvo li ne(t.e. rzprostraniavash zarazata)!!! Daje detskite filmcheta uchat decata na tova. ABSOLUTNO suglasna sam s cialata statia!!!
Автор: някоя
От дата: 18/09/2013 13:32
с какво не сте съгласна, г-жо Йорданова? и каква според Вас е рецептата за здраво дете? да го държим мръсно, недоспало, недохранено и обездвижено? силно се надявам някой друг да се грижи за децата Ви - за тяхно добро....
Автор: Ardente
От дата: 18/09/2013 14:36
Siliya, много си права за кихането в ръцете, но за жалост хората не го спазват и дори не го разбират...
Автор: aquazdrawe.eu
От дата: 18/09/2013 14:56
Тъй като не можете да висите постоянно над главата на децата,то им давайте от натуралните продукти на АкваСорс и ще решите проблемите със здравеето на 99%.Това показва моят опит и не само моя.
Автор: Shy
От дата: 19/09/2013 14:52
I az imam opit s produktite na АкваСорс i izob6to ne sma saglasna s veli4avite vi dumi za tqh. Zapo4nah da gi davam na deteto mi 1 mesec predi da zapoi4ne qsla (Kolaktiv 3 i vodoraslite), davah i gi 2 i polovina sezona(predstavete si tova kolko pari sa) i deteto mi ne izkara i edna sedmica bez da s erazbolee, a do 2 godini ne be6e boleduvala izob6to. Taka 4e Maiki, ne se zalagvaite, po-dobre vsi4ki tezi pari gi daite za zdravoslovna hrana na va6eto dete, ot tova po-dobro nqma!
Автор: Shy
От дата: 19/09/2013 15:00
I az imam opit s produktite na АкваСорс i izob6to ne sma saglasna s veli4avite vi dumi za tqh. Zapo4nah da gi davam na deteto mi 1 mesec predi da zapoi4ne qsla (Kolaktiv 3 i vodoraslite), davah i gi 2 i polovina sezona(predstavete si tova kolko pari sa) i deteto mi ne izkara i edna sedmica bez da s erazbolee, a do 2 godini ne be6e boleduvala izob6to. Taka 4e Maiki, ne se zalagvaite, po-dobre vsi4ki tezi pari gi daite za zdravoslovna hrana na va6eto dete, ot tova po-dobro nqma!
Автор: Shy
От дата: 19/09/2013 15:00
I az imam opit s produktite na АкваСорс i izob6to ne sma saglasna s veli4avite vi dumi za tqh. Zapo4nah da gi davam na deteto mi 1 mesec predi da zapoi4ne qsla (Kolaktiv 3 i vodoraslite), davah i gi 2 i polovina sezona(predstavete si tova kolko pari sa) i deteto mi ne izkara i edna sedmica bez da s erazbolee, a do 2 godini ne be6e boleduvala izob6to. Taka 4e Maiki, ne se zalagvaite, po-dobre vsi4ki tezi pari gi daite za zdravoslovna hrana na va6eto dete, ot tova po-dobro nqma!
Автор: Анонимен
От дата: 19/09/2013 19:38
Чудесна статия. Ясна и разбираема. Точна. Имам внуче ,лето беше болно от левкемия. Минахме през много неща. Точната,полезна статия! Благодаря .
Автор: Даринка. Вълчева
От дата: 19/09/2013 19:41
Да,много добра статия. Полезно четиво за всички.
Автор: Анна
От дата: 19/09/2013 22:12
Нито като дете, нито сега спазвам тези неща ... и съм една от най-най-рядко разболяващите се .. значи не зависи много от тях! ;] Някои просто са предразположени към болести, а и може би имат по-слаба имунна система, зависи и от гените ..
Напишете коментар
Име
Вашият Коментар*
Въведете визуалния код*
Всички коментари ще бъдат прегледани и одобрени преди публикуване.

уеб дизайн: Visign Studio - Jump into the web!