Препоръчваме ви:
Любовта е двигателят на живота, а сексът е нейна производна. Тя може да е полезна не само за психиката, но също за вашето здраве. Щастливата романтична връзка, физическа и психическа, може да ви донесе много положителни емоции, да укрепи работата на сърдечносъдовата система, да повиши имунитета. Вижте как любовта и сексуалната дейност могат да се погрижат за вашето здраве.
Сексът е полезен за вашето здраве
Не всички неща, които са полезни за здравето, са скучни. Всички положителни емоции, които тренират и укрепват сърцето, са полезни за вас, включително сексуалната дейност. Сексуалната възбуда повишава пулса и достига своя пик по време на оргазъм. Сексът тренира всички части на тялото, особено ако го практикувате активно и се отдадете със страст, която да раздвижи мускулатурата ви. Той е една от най-приятните дейности за отслабване и носи наслада на сетивата, гори калории и повишава кръвоснабдяването. Можете да комбинирате секса с тренировки, които ви харесват, за да имате стройна фигура и здраво сърце.
Прегръдките премахват напрежението
Прегръдките могат да понижат кръвното налягане и да активират защитните сили на тялото ви. Те имат още положителни черти, като например способността да понижат пулса и да укрепят нервната система срещу стрес.
Сексът може да понижи стресовите характеристики
Вероятно сте изнервени на работа, гоните срокове за бизнес дела и бързате да свършите задачите вкъщи. Според някои изследвания сексуалната дейност може да понижава напрежението от забързаното ежедневие в 21 век, като тя може да включва различни типове секс. Хората, които рядко правят секс, са изнервени и имат по-ниски нива на хормони, които се борят с напрежението в ежедневните дейности. Не е задължително да се стига до проникване, стига да се чувствате добре и да се отпускате, а ползи за здравето имат интимността и оргазмите, които действат на принципа на тренировките и на медитацията.
Сексът може да пребори някои болести
Има връзка между честотата на секса и имунната система, като сексуалната дейност укрепва защитната сила на имунитета ви. Ако правите секс поне веднъж- два пъти седмично ще имате по-високи нива на субстанции, които се борят с болестите и инфекциите. Макар че, ако прекалявате със сексуалната дейност, това може да има обратен ефект.
Любовта може да понижи вредите от ангина и язва
Щастливият брак и споделените положителни емоции могат да предпазят организма от някои болести. Това се отнася в много по-голяма степен за мъжете, като те могат да се предпазят от ангина и язва. Важно е да чувстват любовта и подкрепата на половинката си, като рисковете са по-малко, независимо от повишаващите опасността от болест фактори като напреднала възраст и повишено кръвно. Опасността от поява на язва нараства, ако пациентите имат семейни проблеми, не се чувстват обичани и ако потискат гнева си, вместо да го споделят. Стресовите ситуации и липсата на подкрепа повишава напрежението, което е важна причина за поява на язва.