Лекувайте болестите с полезни подправки

Препоръчваме ви:

Домашната аптека не е единствената част от къщата, в която можете да намерите лекарства за някои болежки. Ако отворите кухненския шкаф ще видите колко много подправки могат да се употребяват за лечение на различни болести или поне за успокояване на тяхната симптоматика. За да са по-ефективни, съхранявайте лечебните подправки в затворен съд на тъмно.

Мента срещу подуване на стомаха

Ако сте преяли, можете да облекчите подуването си с ментов бонбон. Ментата релаксира мускулатурата на вътрешните органи и способства за по-доброто усвояване на храната от ситемата. Тя активира противоболков механизъм, който може да облекчи възпаление в стомашно-чревната система. Не е необходимо да консумирате много мента, малко чай или разредена в малко вода тинктура ще са достатъчни срещу подуването на стомаха.

Салвия за ума

Салвията способства за подобряване на мозъчната дейност, на настроението и на паметта. Можете да я включите в супата или в пастата.

Канела за кръвната захар

Само по 1 чаена лъжичка канела дневно е напълно достатъчно, за да поддържате нормална кръвната си захар. Това може да ви помогне да редуцирате риска от диабет, а ако вече имате болестта, подправката способства за понижаване на високата кръвна захар. Можете да включите канела в чашка горещ шоколад, в крем супа, върху препечена филийка.

Карамфилче срещу стареене на клетките

Подправката съдържа много антиоксиданти, които забавят стареенето на клетките в тялото. Можете да я включите в плодова салата, в къри и в напитки от сварени плодове, на които тя придава невероятен аромат.

Мащерка за по-лесно дишане

Мащерката не действа само на нервната система, но също на белодробната дейност. Антиоксидантните й съставки могат да спомогнат за по-добро дишане, дори да не сте болни, а ако имате бронхит, билката е много полезна помощна съставка. Тя овкусява и ароматизира чудесно пиле, морска храна и месо.

Индийско орехче срещу подуване

Макар да се употребява с малки количества заради силният й аромат, подправката има чудесни противовъзпалителни свойства. Може да се употребява срещу подуване, което е причинено от възпаление в тъканите. Можете да я консумирате с почти всякакви печива, месни или вегетариански, а особено добре ароматизира горещи какаови и шоколадови напитки.

Анасон за подобряване на храносмилането

Анасонът способства за премахване на напрежението в стомашната област, релаксира гастроинтестиналната мускулатура и подобрява храносмилането. Можете да включите подправката в сладкиши и напитки от сварени плодове.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *