Прочетете още свързани теми от Здраве и красота
във форма: Тренировка срещу менструална болкаУпражненията за предотвратяване на спазми по време на менструация са полезни във всеки момент. По време на менструалния цикъл спазмите карат много жени да изпитват неприятно усещане в долната част на корема, повече стрес и умора, които обикновено се редуцират с хапчета.
зелено: Храни, които ще отпушат артериите виЗапушените артерии водят до сърдечни заболявания, а само в Америка 2200 човека умират от сърдечна болест всеки ден. Ето няколко храни, които ще поддържат артериите чисти и няма да ги запушват. Напълно естествени лекове срещу сърдечните заболявания.
предизвикателство: Храни богати на калций, които не са млечниАко имате непоносимост от млечни продукти, вегани сте или просто държите на разнообразното хранене, трябва да имате предвид кой не-млечни продукти също ви дават много калций.
полезни съвети: Без извинения – Закуска за всекиПрескачането на закуската с цел приемането на по-малко калории няма да ви помогне в борбата с наднорменото тегло. Ето 5 бързи, лесни и вкусни рецепти за закуска, за да нямате повече извинения рано сутрин, за да не закусвате.Клиенти, които купиха този продукт, избраха и...
