Какво е болест по време на пътуване? Понякога може да се използва термина морска болест или болест в колата, най-често се дължи на проблем с вътрешното ухо, причинен от многократно движение. Всеки може да развие подобен синдром, но хората се различават по тяхната чувствителност спрямо движението. Най-често болестта засяга деца между 2 и 12 години, бременни жени и хора, предразположени към мигрена. В допълнение, морска болест може да се развие от движението на колата или от турболенция в самолета.
Най-честите симптоми и оплаквания са гадене, повръщане, виене на свят, потене и общо неразположение. Тези симптоми възникват под влияние на вътрешното ухо, поради промени в чувството за баланс и равновесие на човека.
10 съвета за предотвратяване на прилошаването при пътуване:
- Внимавайте с консумацията на храни, напитки и алкохол преди и по време на пътуването. Избягвайте консумацията на храни и алкохол, от които може да ви стане тежко. Мазни, пикантни и тежки храни могат само да задълбочат проблема.
- Избягването на силни миризми на храни, също може да помогне да се предотврати гаденето.
- Изберете си място, където ще се насладите на най-малко движение. В средата на самолета, над крилото, ако пътувате с кораб изберете каюта в по-ниските етажи, която да е по-близко до центъра на плавателния съд.
- Не седете с лице обратно на посоката на движение на превозното средство.
- По възможност, ако пътувате с кола, заемете предната седалка. Ако пътувате с автобус, се стремете мястото ви да е по-близко до шофьора.
- Не четете по време на пътуване, ако сте склонни към морска болест.
- Ако пътувате с кола или лодка, се съсредоточете към това да фиксирате погледа си върху хоризонта.
- Дръжте колкото се може повече отворени прозорци, за да влиза чист въздух в превозното средство.
- Изолирайте се от други хора, страдащи от морска болест. Самото слушане на техните оплаквания или наблюдаването им, може да предизвика развитието на дискомфорт и при вас.
- Може да се посъветвате с лекар, който да ви предпише медикамент, с който да подобрите състоянието си, в случай че морската болест е ваш спътник при всяко пътуване. Можете да използвате гривните Sea Band, които са без медикаменти и са напълно безопасни и много ефективни:
