Полезни храни

Препоръчваме ви: Шишарковиден отвън, сладък отвътре, ананасът е един от фантастичните плодове. Ананасът принадлежи към семейството на бромелиадите, като един от малките представители,

Препоръчваме ви: Имате проблем с косата си – накъсва си, пада, цъфти, изтощена е от употребата на маши и преси? Знаете ли, че

Препоръчваме ви: Нигела (черен кимион) – нигелата е семе, което е богато на хранителни вещества. Съдържа множество аминокиселини (около 15), включително и осем

Препоръчваме ви: Дори и да се храним здравословно и да пием чиста вода, не можем да избегнем излагането на токсини. Замърсяването на вода,

Препоръчваме ви: Прочетете първа част 7. Смокини Съдържание на калций – 121 милиграма за половин купа сушени плодове. Като чуете за сушени смокини,

Препоръчваме ви: Калцият изгражда здрави кости и зъби и кара мускулите, клетките и нервите да работят правилно. Възрастните се нуждаят от 1000 милиграма

Препоръчваме ви: 13. Шоколад Защо? Освен че доставя много енергия, черния шоколад дори се свързва със загубата на килограми. Как да го използвате?

Препоръчваме ви: Към първа част 7. Киноа Защо? За една чаша със сварена киноа получавате 8 грама протеини и 5 грама фибри, а

Препоръчваме ви: Добре подредената кухня Ви позволява да сготвите бързо и лесно нещо вкусно в края на дългия работен ден. А когато сутрин

Препоръчваме ви: 6. Хората, консумиращи авокадо са по-здрави Това се дължи на факта, че хората, които консумират авокадо, приемат по-голямо количество хранителни вещества,