12 причини да пиете вода с лимон всяка сутрин март 16, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment 1. Подсилва имунната ви система. Лимоните имат високо съдържание на витамин С и помагат при борба с настинките и грипа. Също съдържат потасиум,
7 мита за зеленчуците март 9, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Кои зеленчуци са по-вкусни и по-полезни – сготвените или не. Как да ги приготвим, така че да запазим полезните витамини и
10-те най-здравословни храни на планетата март 2, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment 1. Лимони Само един лимон на ден ви дава дневната доза витамин С, който помага да повишите така наречения „добър” или HDL холестерол
3 идеи как да си направим спа у дома февруари 23, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Самата дума спа извикана в главата ни картини на почивка, лъчезарност и подмладяване. Колкото и да искаме да се поглезим с тези прекрасни
12 начина да използвате чая за да сте здрави и красиви февруари 17, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Чаят не е полезен само за здравето. Той съдържа антиоксиданти и феноли, които спомагат за запазване на младостта на клетките. Разбира се, не
11 начина, по които водата помага за отслабване февруари 10, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: В интернет можете да намерите какви ли не диети и съвети за здравословно отслабване, някои от които доста противоречиви. Повечето от
Полезни храни, които се борят с инфекциите февруари 3, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Инфекцията е част от имунния отговор на тялото, като без тях то няма да може да се лекува, но когато тя
Причини да избягвате синтетичните оцветители в храните януари 27, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Съвременният човек не разчита само на природата, за да оцвети своя свят в ярки краски. Той става все по-взискателен, а производителите търсят начини
6 натурални средства срещу кашлица януари 20, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Сега е сезонът на настинките, които често включват неприятна кашлица, която не ви позволява да работите и да спите. Преди да
Ефективни домашни средства срещу белези от пъпки и акне януари 13, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Дори да успеете да се справите с неприятните пъпки и с акнето, войната за чиста кожа не е напълно спечелена, тъй