Истината за Детокса април 6, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Всички сме чували за детокса, независимо дали под формата на сокове, стриктна диета или чаен режим. Някои хора са на мнение,
10 упражнения за стегнато дупе – част втора април 1, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Масата в кухнята или бюрото в спалнята не са само за семейна вечеря или писане на документи, с тяхна помощ ще
10 упражнения за стегнато дупе – част първа март 25, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Масата в кухнята или бюрото в спалнята не са само за семейна вечеря или писане на документи, с тяхна помощ ще
Лесни упражнения в домашни условия март 18, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Не ви харесва променливото време и снега през март? Това не означава да се затворите вкъщи и да зарежете тренировките, опитайте
Как се хранят известните лични треньори – част втора март 11, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Личните треньори са във фитнеса по работа, но това не означава, че не се хранят правилно и не тренират два пъти
Как се хранят известните лични треньори – част първа март 4, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Личните треньори са във фитнеса по работа, но това не означава, че не се хранят правилно и не тренират два пъти
Хранителният режим на Ронда Раузи февруари 25, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Все повече момичета започват да се оглеждат и към други спортове като ММА и това се дължи на една жена, която
3 упражнения за прекрасно дупе февруари 18, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Пролетта вече чука на вратата, а с нея и по-тънките дрехи. Какво по-хубаво време от това да изваем дупето си. Затова
Широките дрехи за тренировка, отново на мода! февруари 11, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Можем вече спокойно да кажем довиждане на прилепналите клинчета и блузки във фитнеса. Някои моди определено не са за всички, ако
10 извинения да не се захванем с джиу джицу – част втора февруари 4, 2015март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Бразилското джиу джицу е въпрос на умения и на сила. Колкото повече тренираш, толкова по-добър ставаш. Колкото по-добре тренираш, толкова повече