Полезни храни

Препоръчваме ви: Семената за чиа са много полезни и като такива бързо откриват път към ежедневието ни и в храненето ни. Ако все

Препоръчваме ви: Синя боровинка( Vaccinium uliginosum) принадлежи на семейство Пиренови към род Боровинкови и от боровинките е най-близък до черната боровинка. Тя е

Макар червената боровинка да стана много известна със своето здравословно действие напоследък, не бива да се пренебрегнат всички видове боровинки които имат положително

Препоръчваме ви: Червена боровинка или Vaccinium vitis-idaea е вечнозелен храст, принадлежащ на тъй наречените горски плодове, тя е от семейство Пиренови и род

Препоръчваме ви: Eruca sativa или рукола е растение, за което много от нас смятат, че е по-известно като глухарче, трябва да се има

Препоръчваме ви: Зехтин: Ефективността на антиоксидантите му намалява с около 40% след 5 месеца, според проучване от 2009 на италианско издание за  бутилирания

Препоръчваме ви: Има храни, които смятаме че могат да изкарат почти вечно, само защото не се развалят и винаги изглежда, че могат да

Препоръчваме ви: Много проучвания показват, че когато хапваме диня, това намалява риска oт наднормени тегло, гони диабета и сърдечните болести. Тя помага и

Доматите са не само зеленчукът, който вече се появява в менюто ви и е задължителен по време на храненето ни през лятото и

Бахарът или Pimenta officinalis, е вечно зелено дърво от семейство Миртови. Може да достигне цели 9 метра. Растението цъфти през лятото и тогава