Да укрепим имунната си система декември 13, 2016април 5, 2019Аптека Оптима Comment Имунната ни система изпълнява защитна функция за нашето тяло срещу различни инфекции, микроби и заболявания. Ето защо трябва да полагаме усилия, за да
Защо да спрем с пушенето? декември 7, 2016март 26, 2019Аптека Оптима Comment Пушенето е една от огромните причини за заболявания и преждевременна смърт сред хората. Поемането на токсини води до увреждане на различни органи и
9 храни, които повишават имунитета октомври 12, 2016март 26, 2019Аптека Оптима Comment Необходима е повече от една ябълка на ден, за да държите лекарите далеч от себе си. Оказва се, че консумацията на някои доста
10 начина да се избавите от прилошаване по време на пътуване август 11, 2016март 26, 2019Аптека Оптима Comment Какво е болест по време на пътуване? Понякога може да се използва термина морска болест или болест в колата, най-често се дължи на
14 Ключа за здравословно хранене юли 25, 2016март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Разработване на здравословни хранителни навици не е толкова объркващо или рестриктивно, колкото си представят повечето хора. Съществените стъпки са да се
Как добрите мазнини ви предпазват от сърдечни заболявания – част 2 юли 21, 2016март 26, 2019Аптека Оптима Comment към първа част Омега-3 мастните киселини EPA/DHA се считат за важни мазнини, които тялото не е в състояние да произведе само, следователно в
Как добрите мазнини ви предпазват от сърдечни заболявания – част 1 юли 20, 2016март 26, 2019Аптека Оптима Comment Омега-3 мастните киселини и по-специално EPA и DHA са от съществено значение за цялостното ви здраве, включително и за здравето на сърцето. Скорошен
Топ 10 храни, от които трябва да се пазите – част 2 юни 27, 2016юни 24, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: 5. Месо от угоявани животни – животните, които се отглеждат специално заради месото им, се хранят с храни, като соя и
Топ 10 храни, от които трябва да се пазите – част 1 юни 27, 2016юни 24, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Според статистика от 2004 г. на Световната здравна организация, около 12.9 милиона души по света са починали от някаква форма на
Летни топ храни за вашето здраве – част 2 юни 20, 2016март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: 5. Ревен – ревенът е с високо съдържание на фибри, което е и причината да е често използвано в китайската медицина