Подгответе се за лятото: 7 дневно вталяващо предизвикателство за летните дни. Ден 1 май 19, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Да си изготвите хранителен режим и план, който да следвате е доста важна крачка във всяка една диета. Това не само
Страхотни ръце за 10 минути май 14, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: За тези упражнения ще ви трябва медицинска топка, ако съчетаете с фитнес топка, ще тонизирате и включите много повече мускулни групи
Упражнения за по-стегната фигура с фитнес топка май 8, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Ето няколко лесни упражнения с фитнес топка, отнемат малко време, може да се правят у дома и поддържат тялото във форма.
Спестете пари и бъдете във форма април 24, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Хубаво домашно фитнес оборудване, органична храна и последните фитнес програми могат да се окажат скъпи, затова ви представяме начин да спестите
7 невероятни факта за мускулите април 16, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Вашите мускули не са само фибри и нерви. Те са сложна и мека тъкан, която ви позволява да се движите. В този процес
Идеи за сутрешна разсънваща гимнастика април 15, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Случвало ли Ви се е в момента, когато алармата пропее рано сутрин, единственото за което да имате сили е, да я
9 йога пози за по-добър секс – част втора април 10, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Йогата има безброй ползи, справя се отлично със стреса, отпуска тялото и ви кара да намерите душевен мир, но малко от
9 йога пози за по-добър секс – част първа април 1, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Йогата има безброй ползи, справя се отлично със стреса, отпуска тялото и ви кара да намерите душевен мир, но малко от
6 йога пози за по-добър сън март 27, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Не можете да поспите и няколко часа през нощта? Опитайте с възстановяващата йога тя е един от най-добрите лекове за безсъние
Красиви дори след тренировка март 19, 2014март 26, 2019Аптека Оптима Comment Препоръчваме ви: Тренировките могат да извайват тялото, но точно след тях не сме в най-красивата си форма, затова ви предоставяме няколко проблема и