Препоръчваме ви: Диетата DASH е съкращение на „Dietary Approaches to Stop Hypertension“, което означава „диетичен подход към възпиране на високото кръвно налягане“. Тъй
Препоръчваме ви: Диетата TLC е съкратена на „Therapeutic Lifestyle Changes Diet“, тоест „терапевтична диета с промени в начина на живот“. Тя представлява ниско-мазнинна
Препоръчваме ви: Около 25% от хората изпитват неприятното и болезнено усещане, което се дължи на разширените вени. Това състояние протича с различна честота
Препоръчваме ви: Разнообразете тренировката с йога като включите няколко танцови стъпки за повече ритъм. Релаксирайте всяка част от тялото си от глава до
Препоръчваме ви: Както всеки спорт, бягането си има своите тънкости, които водят до пълноценна тренировка. Ето няколко от най-често срещаните проблеми, които могат
Препоръчваме ви: Всеки, който иска да свали излишните килограми или да поддържа добра форма, търси да изпълнява тренировки, които да доведат до максимално