Препоръчваме ви: Бягането е много добра тренировка за превенция на остеопороза, диабет и сърдечно-съдови заболявания. С тичане се изгарят много калории и
Препоръчваме ви: Упражненията за предотвратяване на спазми по време на менструация са полезни във всеки момент. По време на менструалния цикъл спазмите карат
Препоръчваме ви: Петте тибетски упражнения са система от движения, които са основани върху йога философията. Европейците откриват тези упражнения в началото на XX
Препоръчваме ви: Стресовите разстройства засягат милиони хора по света и са сред най-често срещаните психични заболявания. Има редица ефективни терапии за лечение